Protégé : Module 1 : En route vers une vie allégée! 1 avril 2016 Cette publication est protégée par un mot de passe. Pour la voir, veuillez saisir votre mot de passe ci-dessous : Mot de passe : Articles similaires
![[Recensement de vos besoins] Dites-nous quels sont vos besoins, les sujets, thématiques qui vous préoccupent le plus, pour qu'on puisse voir à notre niveau de quelle manière on pourra, dans les prochains jours, y répondre ! Voici d'ores-et-déjà une première liste de thématiques sur laquelle nous pouvons intervenir, sur un plan professionnel mais aussi sur un plan personnel et familial : 1 | Professionnel : • Procrastination : comment autant que possible moins procrastiner ? • Préserver son attention et sa concentration pour faire face aux difficultés (légitimes) de concentration, d'éparpillement mental, de dispersion. • Charge mentale : comment ne pas saturer et l'alléger (au moins un peu) ? • Gestion des priorités : comment gérer au mieux ses priorités en temps de crise ? • Gestion du stress : comment faire face à la pression en temps de crise ? • Outils numériques, travail à distance : les outils pour bien (mieux ?) travailler à distance (avec possibilités de démo en Live si besoin, ou d'assistance individuelle si besoin aussi). • Atelier virtuel ou ressources pour les entrepreneur.e.s qui s'inquiètent de la survie de leur activité et des mois à venir ? • D'autres pistes ? D'autres besoins ? 2 | Personnel et familial : • Pistes et suggestions pour organiser le temps et la journée des enfants pendant le confinement. • Apprendre à méditer. • Pratiquer la cohérence cardiaque. • Pistes pour organiser les repas, cuisiner, partager des recettes (et oui, si besoin, on pourra aller jusque-là !). • Puisque nous allons avoir du temps : atelier virtuel ou ressources pour trier et organiser ses papiers administratifs perso :) • Puisque nous allons avoir du temps : atelier virtuel ou ressources pour trier, désencombrer et ranger dans la maison :) • Pistes pour réinterroger son rapport à l'argent et à la consommation, pour (mieux) gérer son budget ? • Atelier virtuel ou ressources pour réinterroger son mode de vie, ses priorités au sens large, pour découvrir le minimalisme, pour simplifier sa vie ? Tout est possible, on priorisera évidemment les thématiques en fonction de vos besoins, et on accueille aussi vos suggestions ! #onsesoutient ☀️](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/s320x320/90087611_102990897947671_8632815900521901709_n.jpg?_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&_nc_ohc=mTQJQVL6lMEAX-ZrGbW&oh=cedc5cd8d47c5f1ef5ed76b49ab15709&oe=5EAF4CEE "[Recensement de vos besoins] Dites-nous quels sont vos besoins, les sujets, thématiques qui vous préoccupent le plus, pour qu'on puisse voir à notre niveau de quelle manière on pourra, dans les prochains jours, y répondre ! Voici d'ores-et-déjà une première liste de thématiques sur laquelle nous pouvons intervenir, sur un plan professionnel mais aussi sur un plan personnel et familial : 1 | Professionnel : • Procrastination : comment autant que possible moins procrastiner ? • Préserver son attention et sa concentration pour faire face aux difficultés (légitimes) de concentration, d'éparpillement mental, de dispersion. • Charge mentale : comment ne pas saturer et l'alléger (au moins un peu) ? • Gestion des priorités : comment gérer au mieux ses priorités en temps de crise ? • Gestion du stress : comment faire face à la pression en temps de crise ? • Outils numériques, travail à distance : les outils pour bien (mieux ?) travailler à distance (avec possibilités de démo en Live si besoin, ou d'assistance individuelle si besoin aussi). • Atelier virtuel ou ressources pour les entrepreneur.e.s qui s'inquiètent de la survie de leur activité et des mois à venir ? • D'autres pistes ? D'autres besoins ? 2 | Personnel et familial : • Pistes et suggestions pour organiser le temps et la journée des enfants pendant le confinement. • Apprendre à méditer. • Pratiquer la cohérence cardiaque. • Pistes pour organiser les repas, cuisiner, partager des recettes (et oui, si besoin, on pourra aller jusque-là !). • Puisque nous allons avoir du temps : atelier virtuel ou ressources pour trier et organiser ses papiers administratifs perso :) • Puisque nous allons avoir du temps : atelier virtuel ou ressources pour trier, désencombrer et ranger dans la maison :) • Pistes pour réinterroger son rapport à l'argent et à la consommation, pour (mieux) gérer son budget ? • Atelier virtuel ou ressources pour réinterroger son mode de vie, ses priorités au sens large, pour découvrir le minimalisme, pour simplifier sa vie ? Tout est possible, on priorisera évidemment les thématiques en fonction de vos besoins, et on accueille aussi vos suggestions ! #onsesoutient ☀️")
