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Diane Ballonad Rolland

Une histoire d'équilibres et de sens

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Protégé : Module 5 – Rester (con)centrée

24 mai 2016

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Module : Catégories personnaliséesAtelier : Bien s'organiser pour mieux travailler de chez soi

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Paris / Jour 3 : terminer en beauté ce déplacement parisien par une journée de Co-Coaching avec quelques-unes des stagiaires de ma promotion Septembre 2919 ! ✨❤️Elles viennent de terminer la formation et seront prochainement certifiées, prêtes à lancer à leur tour leur petite entreprise Une journée riche en échanges et partages, où il a été question d’entrepreneuriat, de chiffres, de positionnement marketing, d’offre, de tarification et de communication Il a aussi été question de doutes, de confiance, de peur du changement, de motivations, de sens, de valeurs ... ✨Bienvenue dans le monde de celles et ceux qui ont fait le choix d’entreprendre ! • #formation #stagiaires #promotions #po #professionnelsdelorganisation #metier #reconnaissance #journee #homeorganiser #officeorganiser #gestiondutemps #rangement #homemanagement #rangement #devenirhomeorganiser #pros #tempsetequilibre #entreprendre #entrepreneuse #empowerment #entreprendreaufeminin #empoweringwomen #cestquilaboss #girlboss {Revue de presse} ✨ Cette semaine, dans ma revue de presse : • Le Point, qui consacre son dossier central à l’attention : «  Comment retrouver l’attention ? ». À l’ère du tout digital et du technostress, vous ne pourrez pas réussir à mieux gérer votre temps si vous ne comprenez pas les enjeux de l’attention... C’est assurément notre bien le plus précieux, comme le souligne l’article de Guillaume Grallet, Julie Mallaure et Héloïse Pons ! Avec, entre autres, les conseils de plusieurs spécialistes de l’attention dont mon chouchou absolu (je suis fan de ses travaux), Jean-Philippe Lachaux, mais aussi Eric Gaspar, auteur de « Incroyable cerveau ! » • Néon, avec un dossier central sur une question centrale : « Arrêtons de tout programmer ! » Je cite : « La dictature du « faite tout, tout de suite et le plus vite possible » est en marche. Le temps s’accélère et, pour nous en protéger, nous prévoyons et anticipons tout. C’est confortable, mais jusqu’à quel point ? Notre créativité et notre spontanéité nous échappent. Est-il temps de brûler nos agendas ? ». Je vous laisse juge. Le débat est ouvert • Psychologies Positive Les Essentiels (le trimestriel thématique de Psychologie Positive) sur une thématique qui m’est chère : « Vivre selon sa nature » avec notamment un article très complet sur notre horloge biologique, « Remettre nos pendules à l’heure », ou encore les portraits de trois personnes qui ont fait le choix de revenir à l’essentiel et d’oser une vie déconnectée • Et toujours et encore, Management, qui consacre son numéro de février à quelque chose qui nous concerne tous aujourd’hui (qu’on le veuille ou non) : « Cultivez votre influence ». • #revuedepresse #tempsetequilibre #temps #gestiondutemps #management #manager #rh #QVT #managementmagazine #neonmagazine #influence #personalbranding #lepoint #attention #concentration #todolist #agenda #planifier #planification #rythme #rythmesbiologiques #chronobiologie #horlogebiologique #slowlife #slowworking #slow #slowliving #presse
Paris / Jours 1 et 2 : Retour en images sur la 3ème Journée annuelle des Professionnels de l’organisation organisée par la FFPO, et sur la JAPO +, réservée aux adhérents ! Deux jours placés sous le signe des rencontres, des échanges, des retrouvailles, des partages Des conférences passionnantes avec des intervenantes au top ! Merci à mes consœurs de l’équipe organisatrice pour le travail effectué Vous avez assuré !!! Quel bonheur enfin de rencontrer IRL ou de retrouver mes « bébés », stagiaires et anciennes stagiaires de mes promotions ❤️ • #ffpo #japo #po #professionnelsdelorganisation #metier #reconnaissance #journee #homeorganiser #officeorganiser #gestiondutemps #rangement #homemanagement #rangement #devenirhomeorganiser #pros #tempsetequilibre ✨ Concilier performance au travail et parentalité épanouie après un retour de maternité, c’est l’ambition que s’est fixée Mazars dans le cadre d’un projet global initié par Estelle Clément et poursuivie par Pauline Divry Glandon avec Parentissime, fondé par Olivier Blanchard! ✨ Parce que l’arrivée d’un enfant est un changement majeur, Mazars a en effet décidé de développer une politique parentale plus inclusive en accompagnant les futurs parents mazariens : des ateliers pour les papas et les mamans sur la préparation du congé maternité/paternité, sur le retour au travail, sur la conciliation vie de parent/vie pro… J’ai eu pour ma part la grande satisfaction d’animer jeudi dernier cette journée d’atelier auprès de 15 femmes extraordinaires et touchantes à la fois ! Qu’elles soient senior managers, associées ou assistantes de direction, toutes partagent l’envie (et la détermination) de concilier leur ambition professionnelle, leur vie de famille et leur individualité. Il a été question d’équilibre, de gestion du temps, de charge mentale et d’organisation, mais il a aussi été question de sens, de valeurs, de confiance et de sororité. • #mazars #qvt #rh #slowworking #equilibre #vieprovieperso #conciliation #parentaliteautravail #gestiondutemps #parentissime #tempsetequilibre #tempsetequilibrelife
TAP

Diane Ballonad Rolland

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Instagram post 2139187984963672282_510733291 🍃 Revue de presse du lundi matin ⏳ • Management (Octobre 2019) : gros dossier sur la charge mentale au travail ! • Hors-série Top Santé : Ralentir, c’est la santé ! J’y suis notamment interviewée dans un article intitulé « Les bonnes idées pour changer son rapport au temps ». • Respire Magazine, avec plusieurs articles sur le temps et la déconnexion : - Petites merveilles (Est-il possible de trouver le temps de prendre soin de soi dans un planning chargé. La réponse est oui !) - Accueillir les temps de pause (Donner du temps et de l’espace à son cerveau pour se détendre peut améliorer notre prise de décisions, notre créativité et nos interactions sociales) - Le plaisir de l’attente (Des perspectives positives pour se réconforter lors des journées difficiles). Bonne lecture et bon lundi 😊✨🍃 • #revuedepresse #tempsetequilibre #temps #gestiondutemps #organisation #chargementale #qvt #bienetreautravail #management #magazinemanagement #managementmagazine #respire #respiremagazine #topsante #topsantemagazine #presse #kiosque
Instagram post 2163853379842518014_510733291 Profiter du passage à l’heure d’hiver pour partir tôt et aller respirer l’air marin, à deux, en amoureux... • #petitsbonheurs #bonheursimple #respirer #rechargerlesbatteries #slowtime #heuredhiver #joiesimple
Instagram post 2155174849227230472_510733291 #10ansmampreneures ✨Très heureuse d’avoir participé à la table ronde « Partager et mutualiser son temps » pour la Convention des Mampreneures, qui fêtait ses 10 ans à cette occasion ! Un grand bravo, vraiment, à toute l’équipe du @reseaumampreneures pour la qualité de l’organisation, des interventions et des échanges ! Je n’oublierai pas, comme beaucoup je crois, le talk de @virginiedelalandeconferenciere , marraine de l’événement (merci Virginie ❤️)... Et merci aussi aux 3 stagiaires de ma promotion en cours (formation Devenir home-organiser) qui se sont inscrites à l’événement (entre autres, bien sûr) pour me rencontrer ! Vous êtes au top ! 🍃✨ #mampower #tempsdevie #tempsdetresoi
Instagram post 2182162344690854204_510733291 {Gratitude} Il y a des messages, comme ça, qui vous mettent en joie dès le matin, qui éclairent votre journée et donnent du sens à ce que vous faites ✨❤️ Merci @stephanie_chaulot 🙏🏼 • #gratitude #merci #ikigai #trouversonikigai #donnerdusens #valeurs #tempsetequilibrelife #tempsetequilibre #programmes #coaching #autocoaching #burnout #prevention #equilibredevie
Instagram post 2128907880756900096_510733291 🎈✨CONCOURS DE RENTREE✨🎈 Pour fêter avec vous la reprise, j'organise, du lundi 9 au dimanche 15 septembre prochain, un Concours de Rentrée ! Durant cette semaine, je ferai gagner : • Un programme en ligne, d’une durée de 4 semaines, d'une valeur de 180 €, parmi les 7 programmes déjà accessibles sur ma plateforme Temps & Equilibre Life (hors le tout nouveau programme) ✨ + Un exemplaire dédicacé de "S.O.S. Charge mentale - J'allège mon quotidien !", mon tout dernier livre, cahier pratique paru en mars dernier chez Larousse :) Vous pouvez tenter votre chance tout au long de la semaine et jusqu’à dimanche prochain minuit ! Aujourd’hui, c’est mon programme « GEREZ VOTRE TEMPS ET VOS PRIORITES POUR UNE VIE ZEN ET ORGANISEE» qui est à gagner (avec mon livre dédicacé) ! Vous en avez marre d’être débordée, fatiguée, et de courir après le temps ? Vous vous sentez prête à ralentir le tempo, à alléger votre agenda et à dégager du temps pour vous, pour vos projets et pour votre famille mais vous ne savez pas par où commencer ni comment vous y prendre ? Vous ne voulez plus subir, mais au contraire, vous recentrer sur l’essentiel et vous réapproprier, enfin, votre temps ? Ne cherchez plus : ce programme est fait pour vous ! 🍃 Pour participer, c’est très simple : - Likez la photo ; - Abonnez-vous à mon compte @dianeballonad, si ce n’est pas déjà fait ; - Partagez en commentaire du post votre motivation à participer à CE programme en particulier (vous saurez tout sur le contenu du programme dans le lien de la bio !) ; - Tagguez enfin 3 amies qui pourraient apprécier de suivre le programme (et d’en tirer un réel bénéfice), pour les inviter à tenter leur chance à leur tour. — >> Tirage au sort le 16 septembre à 18h, nous annoncerons le nom des gagnantes en commentaire ! Bonne chance à toutes 😊🌸🎉 • #concours #concoursinstagram #rentree #tempsetequilibre #programmesenligne #tempsetequilibrelife #zenetorganisee #soschargementale #chargementale #book #bookstagram #instabook #livraddict #developpementpersonnel #coaching #gestiondutemps #organisation
Instagram post 2090791607015713472_510733291 {Suggestion de lecture} Le dernier @harvard_business_review consacre son dossier central au temps et au rapport que l’on entretient avec lui : « Redevenez maître de votre temps | Comment se créer un espace mental salvateur ». Passionnant !⏳⏰ • #harvardbusinessreview #temps #time #sereappropriersontemps #equilibre #tempsetequilibre #slow #slowworking #ralentir #ralentirlerythme #prendreletemps #prendresontemps #profiterdumomentpresent #instantpresent #pleineconscience
Instagram post 2137102406768047394_510733291 🎙Podcast • Épisode #65 Aujourd’hui sur le Podcast, je vous invite à cultiver la pleine conscience au travail 🙏🏼 La pleine conscience, quelle que soit la façon dont on la pratique (c’est-à-dire de manière formelle, en méditant assis par exemple, ou informelle, en marchant ou en nous adonnant à une activité), est assurément le meilleur antidote au manque d’attention, au travail en particulier. Elle nous invite à être pleinement présent à ce que l’on fait, mais aussi à ce que l’on ressent, à tout instant. Ce qui compte, c’est la qualité de notre attention, et de notre présence. Voici deux petits exercices, deux outils qui vous aideront à cultiver chaque jour la pleine conscience au travail, à écouter dans l’épisode du jour sur le Podcast 🎧 Bonne écoute ! #pleineconscienceautravail #pleineconscience #mediterautravail #méditation #respiration #gestiondustress #stress
Instagram post 2125358752793843907_510733291 Tic-tac, tic-tac ✨ Il est encore temps de s’inscrire à ma 1ère Slow newsletter qui partira cet après-midi à 16h ! 🍃 Au programme, une interview d’Anne Humbert, fondatrice de 23 heures 59 éditions. Elle nous parlera de son dernier bébé : le Carnet du temps ! Mais aussi, entre autres, je vous en ai déjà parlé ici, un dossier complet à télécharger, réservé à mes abonné.e.s : ✨ « Rentrée 2019 : nouveau départ, nouvelle organisation ! Je pose les fondations d’une année sereine et organisée autour de mes priorités. » ✨ Conçue comme un cahier pratique qui pourra vous guider et accompagner votre réflexion, cette ressource saura, je l’espère en tous cas, vous mettre le pied à l’étrier et vous donner envie de mettre en place une organisation plus fluide, plus joyeuse et plus respectueuse de vos besoins 🌸🌱 Bon mercredi 😊 • #rentree #rentree2019 #organisation #organisationfamiliale #sorganiser #temps #gestiondutemps #chargementale #gestiondespriorites #zenetorganisee #sereineetorganisée #tempsetequilibre
Instagram post 2238800367427738661_510733291 Paris / Jour 3 : terminer en beauté ce déplacement parisien par une journée de Co-Coaching avec quelques-unes des stagiaires de ma promotion Septembre 2919 ! ✨❤️Elles viennent de terminer la formation et seront prochainement certifiées, prêtes à lancer à leur tour leur petite entreprise 🍃 Une journée riche en échanges et partages, où il a été question d’entrepreneuriat, de chiffres, de positionnement marketing, d’offre, de tarification et de communication 🔥💫 Il a aussi été question de doutes, de confiance, de peur du changement, de motivations, de sens, de valeurs ... ✨Bienvenue dans le monde de celles et ceux qui ont fait le choix d’entreprendre ! 🍃💛 • #formation #stagiaires #promotions #po #professionnelsdelorganisation #metier #reconnaissance #journee #homeorganiser #officeorganiser #gestiondutemps #rangement #homemanagement #rangement #devenirhomeorganiser #pros #tempsetequilibre #entreprendre #entrepreneuse #empowerment #entreprendreaufeminin #empoweringwomen #cestquilaboss #girlboss
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