Le podcast

Chaque vendredi matin (ou presque !), retrouvez-moi via mon Podcast Temps & Equilibre« le Podcast de celles et ceux qui souhaitent se réapproprier leur temps et (re)trouver un équilibre » !

A travers ce podcast, initié en septembre 2017 et comptant aujourd’hui 72 épisodes, j’ai pour ambition de vous accompagner pas à pas (ou plutôt par la voix), par petites touches, sur le chemin de votre équilibre.

Evidence et pertinence du format audio pour celles et ceux qui ont des journées bien remplies et pas toujours suffisamment de temps pour lire, ou regarder une vidéo.

J’aime le format audio pour la liberté et la flexibilité qu’il procure, parce qu’il peut précisément s’écouter en streaming où que l’on soit et quoi que l’on fasse (ou presque !), en ou être téléchargé pour plus tard, pour des temps hors connexion par exemple. Il peut s’écouter quand on le souhaite, que l’on soit dans sa salle de bains, en train de se préparer le matin, ou dans sa cuisine, en train de préparer le repas du soir, il peut même accompagner votre petit-déjeuner ou votre trajet pour aller au travail.

Je rêve d’un podcast qui serait réellement utile et soutenant au quotidien, comme une petite bulle d’oxygène, une petite note de douceur et de bienveillance dans un quotidien parfois maltraitant et brutal…

Un podcast, c’est tout simplement une voix, qui parle directement à l’oreille de la personne qui l’écoute, il n’y a pas de filtre, pas de texte à mettre en forme et à habiller d’un ou plusieurs jolis visuels.

C’est simple, épuré, sans fioritures …

Et c’est précisément ce caractère minimaliste et intimiste qui m’a séduite. Probablement parce qu’il me ressemble. J’aime la discrétion.

Mes épisodes sont généralement courts, entre 5 et 10 minutes maximum. J’y partage une réflexion, des suggestions, un coup de coeur, mon avis sur un livre, un conseil, un outil de coaching, au gré de mes envies.

Bonne écoute !


Ecouter ma petite sélection parmi les 72 épisodes du Podcast :