Le programme Temps & Equilibre

Programme d'accompagnement personnalisé Zen & Organisée

 

Ce programme est fait pour vous si :

 

  • Vous vous sentez débordé(e), fatigué(e), stressé(e), avec cette impression tenace de toujours courir après le temps. Vous avez envie de dire stop et de vous réapproprier votre temps !

  • Vous avez envie (et besoin) de mieux concilier les exigences de votre vie professionnelle avec vos obligations personnelles et familiales pour enfin trouver votre équilibre.

  • Vous ne parvenez plus à gérer votre stress et à faire redescendre la pression. Vous avez l’impression d’être une cocotte-minute prête à exploser, vous vous sentez au bord de l’épuisement professionnel.

  • Vous vous sentez constamment fatigué(e) et que vous avez besoin d’apprendre à gérer votre énergie dans la durée.

  • Vous avez envie de mieux vous organiser, au travail ou à la maison et vous manquez de recul pour y parvenir.

  • Vous travaillez de chez vous et vous avez des difficultés à trouver votre rythme. Vous procrastinez, vous vous dispersez et vous avez l’impression de manquer d’efficacité. Bref, vous souhaitez réinventer votre cadre de travail, retrouver votre pleine capacité d’attention et de concentration, mieux délimiter travail et vie de famille et optimiser votre organisation !

  • Vous avez l’impression de crouler sous le « trop » (trop de choses à faire, trop de sollicitations, trop d’objets à la maison, etc.) et vous ressentez le besoin de vous recentrer sur vos priorités, de désencombrer et d’alléger votre vie et de faire (enfin) de la place pour ce qui compte vraiment.

  • Vous avez tout simplement envie d’apprendre à mieux gérer votre temps pour gagner en efficacité sans renoncer à votre sérénité, d’apprendre à mieux gérer votre stress ou de développer votre confiance en soi pour mieux vous affirmer, au travail comme dans votre vie personnelle.

 

Je peux vous accompagner dans la durée, sur une période de 3 mois, de 6 mois ou d’1 an.

 


 

Pour tout renseignement sur les conditions tarifaires et les modalités de mes programmes de coaching, je vous invite à un premier contact par email : diane@dianeballonadrolland.com