Menu
  • Accueil
  • Diane
  • Livres | App
  • Le Blog
  • Le Podcast
  • Presse
  • Contact
Se connecter

Diane Ballonad Rolland

Une histoire d'équilibres et de sens

  • Accueil
  • Diane
  • Livres | App
  • Podcast
  • Presse
  • Contact
  • Coaching
  • Formations
  • Conférences
  • Agenda

Protégé : Module Bonus / Pistes concrètes pour apprivoiser les distractions

16 mai 2018

Cette publication est protégée par un mot de passe. Pour la voir, veuillez saisir votre mot de passe ci-dessous :

Articles similaires

Module : Catégories personnaliséesAtelier : Gérez votre temps pour une vie zen et organisée !

On reste en contact ?

Diane

A propos

Bienvenue dans l'espace privé réservé exclusivement aux participants inscrits à mes ateliers en ligne !

Nos échanges (avec moi et entre vous) se dérouleront ici, en toute confidentialité, sous chaque module publié, via les commentaires.

Bon atelier !

Articles récents

  • S.O.S. Charge mentale – J’allège mon quotidien ! {En librairie aujourd’hui}
  • {RDV le 19 mars sur Paris} La récolte des clés d’Alexia Savey et son association Keys !
  • Trouver son Ikigaï : vivre de ce qui nous passionne
  • Happy Entrepreneures : faites briller votre étoile !
  • Entreprendre sans tout sacrifier

Diane Ballonad Rolland

  • Accueil
  • Diane
  • Livres | App
  • Podcast
  • Presse
  • Contact
🎙 Podcast Radio P.O { PAPIERS ADMINISTRATIFS : 🎙 Podcast Radio P.O { PAPIERS ADMINISTRATIFS : à bas la paperasse ! } Je suis très heureuse de vous retrouver en cette rentrée 2022 pour cette saison 2 du Podcast @radio.po (en attendant le retour imminent du Podcast Temps & Equilibre 😉 ✨ Dans cet épisode, je vous parle d’un sujet, bon je vous le dis tout de suite, pas super, super sexy et qui pourtant nous concerne tous, j’ai nommé : les papiers administratifs ! Alors, j’espère que vous êtes toujours avec moi et que je ne vous ai pas fait fuir car vous allez voir, la paperasse, c’est d’abord super important, mais ça peut aussi devenir super amusant. Si si, je vous assure ! C’est parti ! (…) La suite dans ce tout nouvel épisode ! 🎧 Bonne écoute, et à très bientôt sur les Podcasts Radio PO ou Temps & Equilibre 😊🌸💛 Diane . . . . #paperasse #papiersadministratifs #triersespapiers #classersespapiers #tri #classement #organisation #papiers #professionneldelorganisation #professionnelledelorganisation #homeorganiserfrance #homeorganiserfr #officeorganiser #homemanager #homeorganising #coachrangement #officeorganising #radiopo #dianeballonadrolland #tempsetequilibre
{ Montpellier • Lyon • Paris } 💛 À Lyon ve { Montpellier • Lyon • Paris } 💛 À Lyon vendredi avec mon fils Ruben qui démarre son Master 1 a l’IAE de Lyon, et depuis hier à Paris auprès de ma fille Lola pour plusieurs rendez-vous pro et une intervention jeudi soir sur l’organisation en télétravail avec @myhappyjob_mag et les éditions @editionsvuibert 🎤 Mais ce matin, ce dimanche matin, c’était farniente Place des Vosges autour d’un bon café… ☕️🐌 Belle semaine, Diane 🌸 • • • #dimanchematin #farniente #slowlife #slow #slowliving #café #pausecafé #paris #Lyon #Montpellier #terrasseparisienne #placesesvosges #conférence #myhappyjob #vuibert #slowworking #télétravail #organisation 🍃
{ BESOIN DE VOUS } Comment gérez-vous vos priorit { BESOIN DE VOUS } Comment gérez-vous vos priorités aujourd’hui ? ⏳ ✍🏻 Dans la perspective d’un article complet à venir sur la gestion des priorités, sujet, vous le savez, que je connais plutôt bien, j’aimerais avoir vos retours et vos partages sur la façon dont vous, vous gérez vos priorités chaque matin ET chaque semaine. • Comment faites-vous ? • Quelles habitudes avez-vous mises en place, adoptées, voire abandonnées au fil du temps ? • Quels outils utilisez-vous (si vous en utilisez) ? • Avez-vous développé une façon originale de les gérer, qui ne correspond qu’à vous ? Bref, je veux tout savoir !!! Un grand merci à vous par avance pour vos contributions 🙏🏻❤️ • #gestiondutemps #gestiondespriorités #gérersontemps #gérersespriorités #gerersontemps #timemanagement #temps #tempsetequilibre #productivité #organisation #organisersontemps #priorités #priorité #priorite
{ MOT DOUX } La chance d’avoir une sœur … 💛 Elle est, et elle restera toujours, ma petite sœur, elle a 7 ans de moins que moi (à moins que ce soit moi qui ai 7 ans de plus, mais chut…). Allez je balance : elle était particulièrement pénible quand elle était petite, si bavarde que nos oncles lui donnaient des piécettes pour qu’elle se taise une ou deux minutes (je suis tentée parfois aussi…), elle détestait, l’ingrate, la purée mousseline que je lui concoctais avec amour à l’âge de 12 ans quand notre mère était au travail (bon ok, ma purée était dure comme la pierre), elle était toujours dans mes basks (quand elle avait 7 ans, ben j’en avais 14, alors forcément, j’avais d’autres préoccupations…), et quand on se disputait, elle me disait qu’elle ne m’aimait plus (mais je savais que c’était faux !). Bref, une petite sœur, quoi ! Puis nous avons grandi et elle est toujours aussi pénible… Non, je plaisante, pour preuves, nous travaillons ensemble au sein de Temps et Equilibre depuis début 2019 et je vous rassure : tout va bien ! On nous pose souvent la question : « C’est pas trop dur de travailler entre sœurs ??!!! » En réalité non, la liste des avantages est plus longue que celle des inconvénients : on se connait par cœur, on partage la même vision, on partage aussi la même façon de travailler. Elle est vive d’esprit, elle comprend et apprend vite, c’est la seule qui peut me dire les choses avec honnêteté, sans chichi. Je sais que je peux lui faire confiance les yeux fermés et que je peux compter sur elle. Finalement, on continue à grandir ensemble, dans la vie pro comme dans la vie perso. On sait enfin dans notre chair combien la Vie avec un grand V est précieuse et bien plus importante que les petites mesquineries qu’on peut (parfois) rencontrer dans la vie d’un.e entrepreneur.e… Nous étions 3 au départ. Depuis 1999, nous ne sommes plus que deux dans cette fratrie, notre grand frère, Pascal, est parti à l’âge de 29 ans et nous avons dû réinventer une histoire à deux. Je crois, avec un peu de recul, qu’on n’a pas trop mal réussi… ❤️ Avec @barbararolland • #soeur #soeurs #entresoeurs #soeurette #soeurettes #tempsetequilibre #barbararolland
{ SLOW LIFE } Trouver son tempo giusto… 🐌 F { SLOW LIFE } Trouver son tempo giusto… 🐌 Face au ressenti d’accélération du temps qui se généralise, nous sommes de plus en plus nombreux à vouloir ralentir et adopter la Slow Life. La tentation de lever le pied et de renouer avec un rythme plus naturel et moins contraint nous tend les bras. Parfois très subtilement, tel un souffle que nous pouvons parfois ignorer pour continuer notre course. Parfois de façon plus radicale et soudaine. En atteste le nombre croissant d’épuisements qui touchent aussi bien les femmes que les hommes. Car oui, la vitesse épuise. Mais en avons-nous vraiment conscience ? Et quand enfin nous parvenons, non sans mal, à en prendre conscience, nous voici confrontés à un autre problème : celui de ne pas savoir, finalement, comment nous y prendre pour ralentir la cadence. 30 ans, 40 ans, voire plus à fonctionner sur le mode urgence, ça laisse des traces et ça crée des habitudes ! Quand il est question de Slow life, il ne s’agit pas évidemment de tout faire lentement et de ralentir dans chacune de nos activités. Ce ne serait tout simplement pas approprié à nos vies d’aujourd’hui. Le Slow repose sur une idée très simple qui consiste à chercher la vitesse appropriée à chaque activité que nous réalisons : notre façon de nous réveiller, de travailler, de manger, de regarder la nature, de passer du temps avec nos enfants… Il s’agit bien, en réalité, de trouver un meilleur équilibre entre activité et repos, travail et temps libre. Chercher à vivre ce que les musiciens appellent le tempo giusto, la bonne cadence, en allant vite lorsque notre activité l’exige et en se ménageant des pauses dès qu’on le peut. Et vous, quels sont vos pistes, vos trucs bien à vous pour ralentir concrètement dans votre quotidien, surtout quand vous avez l’impression que le rythme s’emballe un peu trop ? 🍃 • #Slowlife #Slow #Slowliving #Ralentir #ralentirlerythme #rythme #rythmesbiologiques #tempogiusto #pleineconscience #meditation #prevention #burnout #epuisement #fatigue #slowtime #magicaltiming #dianeballonadrolland #tempsetequilibre #rusticaeditions
{ GRATITUDE } Il y a 21 ans, je quittais Paris pou { GRATITUDE } Il y a 21 ans, je quittais Paris pour venir m’installer sur Montpellier… ✨ Il y a 21 ans, en juin 2001, alors que mon fils Ruben avait tout juste 3 mois et ma « grande » 2 ans, nous prenions la décision, mon mari et moi, de quitter Paris pour nous installer sur Montpellier. Une décision qui n’a pas été facile à prendre, c’était une sacrée prise de risque, professionnelle d’abord mais aussi personnelle car nous ne connaissions personne sur place. Pourquoi ce choix ? Comme beaucoup de parisiens, la quête d’une vie moins stressante, l’envie d’offrir à nos enfants une enfance plus douce, l’attrait d’une « autre » qualité de vie, sous le soleil (je suis arrivée blanche comme un linge), et pour moi, sa proximité avec l’Espagne, ma deuxième patrie, mon lieu de ressourcement. C’est un choix que nous avons payé cher pendant plusieurs années, il a été difficile de s’y faire des amis, nous avons, à plusieurs reprises, failli repartir. Mais nous avons tenu. Nous nous sommes adaptés. On s’est réinventés. Et on a bien fait. Nous le mesurons chaque jour, notre rythme de vie est plus doux, nous profitons du soleil, des terrasses, et de la mer à quelques kilomètres. Nos enfants aussi. Alors oui, Paris me manque parfois car j’ai profondément, profondément, aimé cette ville, et la vie parisienne, si particulière. Comme je le dis souvent, j’ai encore Paris dans la peau, mais ma vie est ici et même ma peau translucide a fini par prendre quelques couleurs au fil des années. J’ai trouvé le bon compromis : je vis ici et je retourne sur Paris, à seulement 3h 30 en TGV, dès que j’en ai l’occasion, souvent pour mon travail. Mais j’ai aussi maintenant une autre bonne raison d’y retourner puisque ma fille Lola, agée de 23 ans aujourd’hui, vit sur Paris depuis janvier. La boucle est bouclée. La vie ne finira pas de nous surprendre… Et comme j’ai toujours dit, que l’on soit ici ou ailleurs, tant qu’on est ensemble, tout va bien. • #montpellier #jaimeMontpellier #montpellieraine #montpelliermaville #montpellierlife #Paris #jaimeParis #parisienne #QuitterParis #gratitude #choixdevie #demenager #sereinventer
{ RAPPEL } Dernière ligne droite pour visionner g { RAPPEL } Dernière ligne droite pour visionner gratuitement mon interview d'une heure avec @stephaniegenevoispro sur le Slow Working dans le cadre du Sommet Equilibre au Féminin auquel je suis ravie de participer 🌸✨🍃 L'interview est disponible jusqu'à demain matin 6h (s'il y a des lève-tôt parmi vous 😜) ! Pour rappel, l'inscription est gratuite et le lien d'inscription est accessible dans la bio (Linktree) 🔝 Je vous partage également gratuitement notre "Boîte à outils des Jongleuses du quotidien", un guide de 33 pages pour vous placer de nouveau au coeur de vos priorités 🌟 Profitez bien de votre week-end ☀️💛 Diane • #sommet #Equilibreauféminin #SEF22 #Slowworking #bienetreorganisee #tempsetequilibre #dianeballonadrolland #interview #gestiondutemps #gestiondespriorités #temps #equilibre #viepro #vieperso #slow #slowlife #ralentir #travaillerautrement #moinsmaismieux
{ 6 au 15 mai 2022 } Sommet en ligne « Equilibre { 6 au 15 mai 2022 } Sommet en ligne « Equilibre au féminin » - Edition 2022 ✨🍃 J’ai le grand plaisir de vous inviter à la 2ème édition du Sommet de l’Equilibre au Féminin qui sera diffusé gratuitement en ligne du 6 au 15 mai prochain ! Attention, ça démarre donc dès demain (inscription gratuite via la bio) 🚀 Organisée par mon amie Stéphanie Genevois, que j’ai eu le bonheur de rencontrer et de former il y a quelques années, ce sommet réunit 25 femmes inspirantes expertes dans leur domaine et qui vont vous emmener explorer 8 sphères de votre vie (Carrière & Affaires, Argent & Finances, Temps & Espace, Couple & Famille, Conscience & Spiritualité, Relations & Environnement, Vitalité & Image de soi, Lifestyle & Loisirs). Chacune vous apportera : ● Des stratégies éprouvées pour mieux vivre son équilibre au quotidien. ● Des exercices concrets, pratiques et faciles à appliquer immédiatement, pour en ressentir rapidement les bienfaits dans votre quotidien de femme active. Et j’ai le plaisir d’être l’une des 25 expertes (je vous laisse deviner dans quelle thématique de sphère de vie 😊) ! Ma conférence, « SLOW WORKING : PISTES CONCRETES POUR L’ADOPTER ET LE METTRE EN PRATIQUE DANS SON QUOTIDIEN PROFESSIONNEL » s’inscrit dans la journée dédiée au temps et à l’espace, et sera mise en ligne le jeudi 12 mai prochain à 6h (GTM+2) et ce pour 48h. ✨L’inscription est gratuite via le lien accessible dans mon lien Linktree (bio) ⤴️ #equilibreauféminin #equilibre #équilibre #femmesdebordees #mamantravaille #mampreneure #Equilibrevieprovieperso #vieprovieperso #chargementale #slowworking #femmeactive #viepro #vieperso #confianceensoi #developpementpersonnel #entrepreneuriatfeminin #sororité #entreprendreauféminin #dianeballonadrolland #tempsetequilibre
☕️ Quel bonheur ce matin de partager un café ☕️ Quel bonheur ce matin de partager un café (enfin trois) sur la Place de la Comédie à #montpelier avec mon amie @annorganiz, que j’ai formée en septembre 2018 (2 ème Promotion de ma formation Devenir home-organiser), et avec @candiceduparc qui vient de terminer la formation ( Promotion Janvier 2022) ❤️🤘🏼Candice est notre première formée d’Abidjan (fierté) et c’est tellement chouette de pouvoir la voir « en vrai » ici, chez moi, à Montpellier, et de réunir deux certifiées (bientôt pour Candice !) de deux promos différentes ✨☀️ Enfin nous allons pouvoir de nouveau organiser des rencontres IRL, des regroupements, des événements avec nos 276 certifiés après ces deux (longues) années Covid !!! @barbararolland et moi avons trop, trop hâte ✨🍃 PS : vous noterez sur les photos qu’il fait déjà très chaud à Montpellier et que j’ai déjà pris quelques couleurs 🥵 • #teamPO #café #montpellier #sororité #transmission #formation #homeorganiser #academie #homeorganiserfrance #homeorganisers #certifiées #academiedesprosdelorganisation #formatrice #formatriceheureuse #fierté #fièredemesstagiaires
Instagram

Rejoignez-nous sur Facebook et échangez avec les 19497 fans !

Facebook

© 2022 Diane Ballonad Rolland - Mentions légales & CGV - Webdesign et développement, avec ♥, par May (vie-de-miettes.fr).