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Diane Ballonad Rolland

Une histoire d'équilibres et de sens

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Protégé : Module Bonus / Pistes concrètes pour apprivoiser les distractions

16 mai 2018

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Module : Catégories personnaliséesAtelier : Gérez votre temps pour une vie zen et organisée !

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#Repost @cafefreelance_paris with @make_repost ・ #Repost @cafefreelance_paris with @make_repost ・・・ @dianeballonad nous parle d'équilibre et de gestion du temps sur le Café Freelance 👉 dispo sur Youtube, lien en bio "Quand on met son énergie au service de son entreprise ou de son activité, de ses clients, etc., on leur rend déjà service" Profitez des anciennes éditions Café Freelance et de nombreux conseils en vous abonnant à notre chaîne Youtube 🔴 #freelance #cafefreelance #tips #gestiondutemps #quotidiendefreelance #entrepreneur #organisation
🎙[ DEEP WORK ] Dans son livre Deep work, Cal Ne 🎙[ DEEP WORK ] Dans son livre Deep work, Cal Newport, professeur d’informatique à l’université de Georgetown et auteur du blog Study Hacks, définit le travail en profondeur comme des « activités professionnelles menées dans un état de concentration absolue qui pousse vos capacités cognitives jusqu’à leurs limites. Ces efforts créent de la valeur, améliorent votre savoir-faire et sont difficiles à reproduire. » Mais le travail en profondeur résulte d’un effort conscient et exige que vous mettiez en place les conditions qui vont favoriser ce dernier : vous devrez vous organiser en amont pour bénéficier de longs créneaux de travail sans interruption. Cela nécessite de couper complètement avec l’extérieur et de déconnecter. Vous pourrez alors bloquer des créneaux de travail en profondeur dans votre agenda et les préserver de toute intrusion. Deep work : mode d'emploi, c'est parti ! Bon mardi, et bon épisode 🎧 #attention #concentration #qvt #productivité #efficacité #deepwork #calnewport #TimeBlocking #travailenprofondeur
🎙Episode #76 - Faites-vous partie de la communa 🎙Episode #76 - Faites-vous partie de la communauté des Slow workers ? Encore minoritaires dans les entreprises, parfois mal compris, les slow workers, dont je fais partie avec fierté, se réclament d’une autre culture du travail. Une culture dans laquelle le travail ne prend plus toute la place et où il est permis, pour ne pas dire encouragé, de travailler différemment. Car oui, dans ce monde un peu fou, le slow worker détonne ! Il a fait le choix, curieux, de vouloir concilier sérénité et efficacité au travail… Quelle drôle d’idée ! Une utopie pour certains, une véritable révolution pour d’autres. Pourtant, le slow worker n’est pas un illuminé. Il connait par cœur la pression des délais et le culte de l’urgence, la course à la productivité, et la surcharge de travail. Il les connait si bien qu’il les a souvent vécus dans sa chair, à travers un ou plusieurs épuisements qui ont failli le mettre à terre (il s’en est fallu de peu) et l’éloigner définitivement du monde de l’entreprise. Et vous, c’est la question que je vous pose aujourd’hui, comment vous situez-vous par rapport à ce concept parfois difficile à appréhender du Slow working, et faites-vous partie de la communauté de plus en plus grande des slow workers ? Si ce n'est pas encore le cas, ou si vous hésitez encore, je vous partage ce matin (enfin ce midi à l'heure où je publie ce nouvel épisode) 3 idées reçues sur le Slow working, et surtout 3 petits exercices pour vous aider à franchir le pas 🍃 Bon mardi, et bon épisode 🎧 #gestiondutemps #qvt #futureofwork #travaillerautrement #productivité #SlowWorking #Slowworkers #RévolutionDouce #travaillermoinsmaismieux
❤️Très, très, très fière de vous annoncer ❤️Très, très, très fière de vous annoncer que ma fille @lolabld a passé sa soutenance hier en fin d’après-midi et qu’elle a décroché le titre de Psychologue du travail (après un Master 2 en PTO)✨ Son mémoire portait sur la conception d'une action de formation sur le thème suivant : "L'inclusion des femmes dans le numérique : le rôle d'un entretien de recrutement objectif". L’aboutissement de 5 longues années de travail, de persévérance, de constance dans ses efforts, malgré un contexte parfois difficile (grève, crise sanitaire, etc.), et une magnifique année Erasmus passée à l’Université de Psychologie de Valencia en Espagne pour sa L3💪🏼 Une page se tourne pour elle, mais on le sait, le meilleur reste à venir, le meilleur reste à écrire ! Bien sûr, elle le sait, mon rêve secret serait de la recruter au sein de Temps & Equilibre et de lui confier notre Pôle Entreprises et QVT, mais c’est à elle de faire ses choix professionnels, elle veut se donner le temps de la réflexion pour aborder la suite de sa vie et elle a tellement raison… Recrutement, QVT, RH, tout est ouvert 🚀 Belle route, ma fille 🌿 PS à Lola : je saurai patienter le temps qu'il faudra (10 ans, s'il le faut) 😜 #Fierté #soutenance #Master2 #PTO #Psychologie #Psychologue #Psychologuedutravail #RH #QVT #RPS #Management #Teletravail #inclusiondesfemmes #numérique #IT #recrutement #discrimination #nondiscrimination
{ SLOW ENTREPRENEUR.E } 🎙En faisant dès le dé { SLOW ENTREPRENEUR.E } 🎙En faisant dès le départ un autre choix, celui d’entreprendre ET de préserver son équilibre, le slow entrepreneur choisit un modèle de réussite différent : il se donne la possibilité de réussir durablement, écologiquement, sans sacrifier l’essentiel. ➡️ Nouvel épisode du Podcast (lien dans la bio 🔝) Bonne écoute 🎧 #slowlife #slowentrepreneuriat #permaculture #Dunod #qvt #SlowWorking #EntreprendreSlow #Slowentrepreneur #EntrepreneurDurable #SolenePignet #leguidedelentrepreneurdurable
{ SLOW WORKING } 🎙RDV ce matin en Live sur @fun { SLOW WORKING } 🎙RDV ce matin en Live sur @funradio dans le #vacherfunradio avec @vacher, @annesosupiot & @nikopapon pour parler de Slow Working ✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Contente de voir que le slow Working fait son chemin et trace sa route 🌱⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ J'aime bien quand la semaine commence comme ça, dans la bonne humeur et le partage, pas vous ? 😊⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bon lundi, et douce semaine ☕️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #slowworking #vachertime #funradio #vacherfunradio #slow #tempsetequilibre #travaillermoinsmaismieux #travaillerautrement #futureofwork #moinsmaismieux
{ AGENDA } 1er atelier ce matin d'un cycle de 3 at { AGENDA } 1er atelier ce matin d'un cycle de 3 ateliers avec les équipes de Canal + ☕️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3 heures pour décrypter les bonnes pratiques en matière de gestion du temps et des priorités ⏰⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Des échanges passionnants, parfois passionnés, car la question du temps n'est jamais simple à aborder, surtout quand on travaille dans l'urgence, mais des graines (en tous les cas, je l'espère) ont été semées 🌱⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔜 Rendez-vous dans 15 jours avec le même effectif pour l'atelier 2 ✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #jaimemonjob #atelier #Gestiondutemps #Gestiondespriorités #slowworking #travaillermoinsmaismieux #efficacite #efficience #productivite #multitasking #attention #concentration #QVT #RH #Bienetreautravail #performanceautravail #tempsetequilibre #Management #Entreprises
{Extrait} 🎙Ravie, ENFIN, de partager avec vous {Extrait} 🎙Ravie, ENFIN, de partager avec vous un tout nouvel épisode du Podcast Temps et Equilibre, le 73ème épisode, mais le tout premier de la saison 2021/22 😁🚀 Le Podcast Temps et Equilibre, c'est reparti, et c'est chaque mardi ! ✨ ➡️ A écouter sur Ausha ou votre plateforme d'écoute préféré (lien dans la bio 🔝)🍃 Bonne écoute ! • #podcast #tempsetequilibre #tempspoursoi #organisation #gestiondutemps #equilibre #slowworking #equilibrevieprovieperso #chargementale #chaquemardi #podcastfrancais #poscaster #ausha
🎯 Barbara et moi sommes très heureuses, et sur 🎯 Barbara et moi sommes très heureuses, et surtout très fières de vous annoncer que depuis le 13 juillet dernier et pour 3 années, notre organisme de formation Temps et Equilibre est désormais certifié Qualiopi par l’AFNOR ✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Concrètement, cette certification qualité s’inscrit dans la continuité de notre démarche qualité, initiée avec Datadock. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A compter du 1er janvier 2022, les organismes de formation doivent être certifiés Qualiopi pour continuer à bénéficier de prises en charge par des financiers externes. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pour répondre aux exigences du nouveau Référentiel National Qualité, nous avons été auditées durant une journée entière le 25 juin dernier en présentiel dans nos bureaux de Montpellier par un auditeur de l’AFNOR. C’était (très) stressant et nous avons (beaucoup) travaillé pour préparer cette journée d’audit, mais c’était aussi absolument passionnant, nous avons énormément échangé avec notre auditeur et c’est assurément une journée riche en émotions que nous ne sommes pas prêtes d’oublier… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ L’auditeur a pu vérifier un par un, sur preuves, l’ensemble de nos process et leur application dans la réalité de nos formations. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Suite à cet audit, nous avons obtenu un “sans fautes” : les 25 indicateurs des 7 critères pour lesquels nous avons été auditées nous ont été accordés “haut la main” (selon notre auditeur). Nous n’avons récolté aucune non-conformité, majeure ou mineure et autant vous dire qu’on en est pas peu fières ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Notre certification Qualiopi nous a donc été délivré le 13 juillet dernier 😊💪🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ La suite à lire sur le blog de Temps et Equilibre (lien dans la bio) ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #organismedeformation #formation #certifiéQualiopi #Qualiopi #RNQ #CertificationQualiopi #AFNOR #CertificationQualité #fierté #ameliorationcontinue #Gestiondutemps #Equilibre #RH #Management #QVT #Bienetreautravail #Teletravail #RPS #Tempsetequilibre #organisation
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